Apesar de ter ganhado popularidade nos últimos anos, a Aromaterapia ainda enfrenta um persistente tabu quando se trata da participação masculina nessa prática terapêutica.

Um dos principais motivos para esse tabu é a associação da aromaterapia com estereótipos de feminilidade. Por ser uma forma de cuidado com a saúde e o bem-estar, é comum que seja vista como uma área de interesse predominantemente feminina. Logo, criando a ideia de que os homens que se envolvem com práticas como esse tipo de terapia estão comprometendo sua masculinidade ou adotando comportamentos socialmente inaceitáveis.

No entanto, é fundamental destacar que a aromaterapia é um método de tratamento que utiliza óleos essenciais derivados de plantas para promover saúde e bem-estar, e seu benefício não se limita a um gênero específico. Os óleos essenciais podem ser utilizados de maneira igualmente eficaz por pessoas de todos os gêneros.

A aromaterapia não se concentra apenas nos sintomas, mas sim na pessoa como um todo. Os óleos essenciais são selecionados para promover transformações tanto no aspecto físico quanto no emocional. Cada óleo possui propriedades terapêuticas específicas e pode ser usado como parte integrante de abordagens complementares para questões relacionadas à saúde.

Além disso, a aromaterapia pode ser incorporada aos tratamentos de beleza, pois os óleos essenciais podem ser misturados a cremes neutros e utilizados na rotina de cuidados com a pele e o corpo. No entanto, é importante verificar se o óleo essencial escolhido pode ser aplicado diretamente na pele ou se requer diluição adequada.

Mas como a aromaterapia realmente funciona? O olfato reconhece as partículas dos óleos essenciais por meio de seus receptores, transmitindo essas informações ao sistema límbico, a região do cérebro responsável pelas emoções. Assim, os óleos essenciais têm a capacidade de promover transformações tanto emocionais quanto físicas.

Os homens também enfrentam estresse, ansiedade, dores musculares e uma série de outras condições que podem ser aliviadas com a ajuda da aromaterapia. Os óleos essenciais, como a Laranja Amarga, Ylang-Ylang e o Cedro Atlas, possuem propriedades calmantes, energizantes e analgésicas que podem ser especialmente benéficas para quem busca melhorar seu bem-estar físico e mental.

Atualmente, é possível ver uma melhora neste cenário. Cada vez mais homens estão descobrindo os benefícios da aromaterapia e compartilhando suas experiências positivas. Aqueles que se aventuram a experimentar a aromaterapia muitas vezes percebem uma melhora na qualidade do sono, alívio do estresse e maior equilíbrio emocional. À medida que a conscientização e a compreensão sobre a aromaterapia continuam a crescer, é importante promover a inclusão de todos os gêneros nessa prática terapêutica, desfazendo assim o tabu que ainda persiste.

Óleos Essenciais para começar a Aromaterapia:

Para iniciar na aromaterapia, recomendamos estes óleos essenciais:

ÓLEO ESSENCIAL DE ALECRIM BRASIL ORGÂNICO

O óleo essencial de Alecrim é estimulante e tônico. Nativo da região mediterrânea, ele é conhecido por ter o poder de melhorar a memória. O aroma fresco dele irá te ajudar a se concentrar enquanto combate questões como tontura, dores de cabeça e esgotamento físico e mental. Além disso, ele é descongestionante, sendo ótimo para aliviar tosse, gripe e resfriado.

ÓLEO ESSENCIAL DE LARANJA AMARGA

Desintoxica o organismo, reduz o colesterol, alivia o estresse, o nervosismo e a depressão. Essas são as principais características do óleo essencial de Laranja Amarga. Esse aroma é ótimo para pessoas que se sentem desanimadas, já que atrai movimento e força para agir positivamente.

ÓLEO ESSENCIAL DE LEMONGRASS ORGÂNICO

Com um aroma cítrico que lembra limão, o óleo essencial de Lemongrass é ótimo para estimular a circulação. Ele também é energizante e restaurador, sendo indicado para cansaço físico e mental, falta de concentração e na ansiedade. Considerado o óleo da família, ele trabalha o afeto entre familiares.

Escrito por Juliana Gomes